건강/운동
물샤워 하면 생기는 효능과 장점
이번 포스팅은 바로 물샤워에 관한 포스팅입니다. 언제인지 기억은 잘 나지 않습니다만 제가 예전에 공부하러 간 도서관에서 우연히 보게 된 공효진 책이 있었습니다. 환경에 관한 책입니다.이 책에서 공효진은 물샤워를 실천하고 있다고 하여 저도 관심을 가지게 됐습니다. 그리고 물샤워에 대해 알아보고 저도 실천을 하고 있죠.그 기간이 벌써 5년이 넘은 듯 합니다. 사실 물샤워라고 하면 깨끗이 씻기지 않을 거 같고 냄새가 날 거 같아보이지만 몸이 물샤워에 적응을 하면 오히려 깨끗이 씻긴다고감히 말할 수 있습니다.물샤워의 다음 단계는 노푸인데 이건 저도 실천할 엄두가 나지는 않더라구요. 그래서 제가 샤워할 때 쓰는 샤워용품은 샴푸 하나입니다. 화장을 하면 어쩔 수 없이 세정제를 써야하지만 그렇지 않은 경우는 물로만 ..
2018. 6. 24. 15:11
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