마그네슘결핍부작용 검색 결과
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건강/질병

식욕감퇴, 식욕감소 극복법, 해결법, 마그네슘 부족현상

제가 극심한 식욕감퇴를 겪었습니다. 제목은 극복법인데 사실 저도 아직까지는 완벽하게 극복하지 못했습니다. 예를 들어 어제같은 경우에도 아침, 점심, 저녁 다 안먹었고 먹을 계획이 없었지만 우연치 않게 치킨이 생겨서 조금 먹기는 했습니다. 그리고 오늘도 점심, 저녁 둘 다 안먹었습니다. 저도 아직 완벽하게 극복하지는 못했지만 반복적인 식욕감퇴와 좋아지는 증상 등 여러 사이클을 겪어봤기에 도움이 될까 해서 포스팅을 합니다. 일단 제가 경험한 식욕감퇴의 원인들을 알아보겠습니다. 스트레스입니다. 작은 스트레스들이 모여서 생길 수도 있고 갑작스런 큰 충격이나 큰 스트레스로 생길 수도 있습니다. 저는 갑작스런 스트레스가 주 원인이었죠. 엄청난 스트레스가 생기면 식욕이 뚝 떨어집니다. 하지만 시간이 지나면 다시 생기..

2018. 5. 26. 00:25