결명차 효능과 부작용, 눈에만 좋은게 아니였다.

 결명차는 제가 예전에 고시시당에서 후식으로 나오던 차라 자주 마셨습니다. 한참 공부할 때는 체력도 체력이지만 눈도 중요했거든요. 바로 결명차의 대표적인 효능이 바로 눈에 좋다는 것입니다. 가장 유명한 효과라고 할 수 있죠. 사실 차라는 것은 직접 다도를 하면서 달여마시는 것이 가장 좋지만 요즘에는 시중에도 많이 나오고 생각보다 맛과 질이 나쁘지 않은  것 같아서 자주 사먹는 편입니다. 결명차는 꽃에서 나오는 씨를 달여 먹는 것입니다. 결명차에서 명이 한자로 밝은 명자입니다. 예로부터 결명차는 눈에 좋다는 것을 알고 마셨다는 것입니다.

 결명차는 눈에만 좋은 것이 아닙니다. 노인의 변비증, 여러 가지 출혈, 두통, 고혈압, 내장 장기기능 강화에도 좋다고 합니다. 그리고 열을 내려주는 역할도 하여 술 마시고 나서 마시기에도 좋은 차라고 합니다. 저는 자주는 아니지만 주로 피시방을 갈 때 주로 마십니다. 왜냐하면 차 종류가 너무 많아 이것저것 다 마시기 때문이죠. 상황에 따라서 맞는 차를 마십니다. 헛깨차, 보리차, 녹차, 우엉차 등 시중에서 쉽게 물처럼 마실 수 있는 차 위주로 마십니다. 하지만 이런 차들도 많이 마시면 몸에 부작용이 오기 마련이죠.

 저도 건강쪽으로 공부를 하면서 부작용을 가장 중요하게 생각하여 결명차의 부작용도 알아보고 있는데 잘 나오지 않습니다. 사실 결명차가 시중에 잘 알려진 차지만 녹차나 헛깨차처럼 대중적으로는 아직 마시고 있는 차는 아닌가 봅니다. 더 많은 정보를 알려드리고 싶은데 찾는 것이 쉽지가 않네요. 부족한 포스팅이지만 더 조사하고 공부해서 더 보완해놓겠습니다. 일단 결명차의 효능만 알아보았습니다. 다들 탄산 마시지 말고 차를 마시길 바랍니다. 먹다보면 탄산보다 맛있고 갈증도 더 잘 풀립니다.