메밀차 피부 효능과 소화장애 등 부작용

안녕하세요 이번에 소개드릴 차는 바로 메밀차입니다. 제가 사무실에서 티백으로 자주먹는 차입니다. 

물 500l짜리에 티백을 넣어서 먹고 물이 달아지면 또 물을 넣어서 먹고 계속 재탕해서 하루종일 먹죠.

저같은 경우는 아침에 출근을 하여 티백 두개를 넣고 하루종일 먹습니다.

아무리 좋은 음식이라 해도 계속 먹으면 부작용이 생기기 마련이니 하루 내내 두 개의 티백으로만 우려먹습니다.

그렇다면 본론으로 들어가서 메밀차의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

예로부터 메밀차는 우리 몸의 소화를 도와준다고 합니다. 몸에 열을 내려주며 원기를 회복시켜준다고 합니다. 

여름철에 메밀국수, 메밀내면을 먹는 이유를 알겠죠?

또 다른 효능으로는 피부미용에 좋으며 노화도 방지해줍니다. 많은 차들과 영양제들 과일들이 노화를 방지해주니 이를 안다면 인스턴트 식품보다는

건강식품 위주로 먹어야겠다는 마음이 이 글을 쓰면서도 강하게 듭니다.

한모금 하고 또 글을 이어나가야겠습니다.

메밀차에는 각종 비타민, 필수 아미노산을 함유하고 있어 마테차와 같이 다이어트 효과에도 좋다고 합니다. 특히 건조한 겨울 피부를 촉촉하게도 해줍니다.

그리고 위에 언급한 노화방지, 이는 제 블로그를 읽어보신 분이라면 왜 그러는지 아실 겁니다. 메밀에 들어있는 루틴성분은 체내 활성산소를 제거해줍니다.

그리고 각종 성인병을 예방하는데 탁월한 효능을 보입니다.

또한 이뇨작용을 도와줍니다. 제가 메밀차를 마시면 화장실을 자주가는데 이는 우리 몸의 노폐물을 제거해주므로 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

대신 그만큼의 수분을 꼭 섭취해주셔야 합니다. 차도 중요하지만 순수한 물도 섭취를 해 주셔야 합니다.

담배피시는 분들, 술 드시는 분들도 메밀차의 효능을 볼 수 있습니다. 간에도 좋기 때문입니다. 

이번에는 메밀차의 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

일단 메밀차는 몸의 열을 식혀주는데 몸이 찬 사람이 먹으면 오히려 소화불량 등 소화장애를 일으킬 수 있습니다.

그리고 설사중이거나 저혈압이 있거나 위장장애가 있다면 섭취를 피해주셔야 합니다.

메밀차는 다른 음식에 비해 부작용이 적어보이네요. 어떤 음식이든 하루 아침에 효과가 나타나지 않습니다. 몸에 변화를 느끼시려면 꾸준히 오랫동안 드셔야 합니다.

되도록 인스턴트 피하고 (저도 자주 먹습니다) 건강식품을 꾸준히 드시면 몸의 노화도 천천히 오고 건강도 좋아서 자신감도 생길 것입니다.

다들 어렵지만 노력해서 건강한 몸 만드시길 바래요.