갱년기(폐경기) 증상과 기간 그리고 치료

안녕하세요 이번 포스팅은 여성 모두가 겪는 현상인 갱년기(폐경기)에 대해서 알아보겠습니다. 폐경기는 질병이라고 하지는 않습니다.

왜냐하면 노화에 따른 자연적인 현상이기 때문이죠. 하지만 폐경기가 질병이 아니더라도 이로인해 여성분들은 각종 질병에 노출돼 있습니다.

일단 폐경기라 함은 여성이 나이가 들어 난소가 노화되어 기능이 떨어지면서 나타나는 현상입니다. 배란이 되지 않고 여성호르몬 생산이 이루어지지 않습니다. 생리가 1년 이상 없을 때 폐경으로 진단을 합니다.

약 40대 중후반부터 시작하며 개인차가 있습니다.

생리를 하지 않은 약 1년을 폐경이행기라고 하며 개인마다 차이가 있겠지만 약 4~7년간 갱년기가 온다고 합니다.

폐경이행기의 증상은 일단 생리가 불규칙해집니다. 그리고 여성호르몬 결핍증상이 나타나 안면홍조나 발한 증상을 경험할 수 있습니다. 

그리고 갱년기가 심한 분들은 피로감, 불안감, 우울증, 기억력 장애, 근육통, 골다공증 등이 발생할 수 있습니다. 그리고 질 건조로 인하여 성교고통도 있다고 합니다.

폐경이행기가 끝나고 난소의 기능이 소실됐다면(폐경이행기 1년 후) 폐경으로 진단할 수 있습니다. 수술로 인하여 난소를 제거한 경우에도 폐경으로 진단을 합니다.

여성분들은 갱년기 기간을 참 힘들게 보냅니다. 개인차가 있어 상대적으로 수월하게 보내는 분들이 있는가 하면 또 심하게 와서 고통을 받는 분들이 있습니다.

일단 첫번째 가장 큰 원인은 여성호르몬의 결핍니다.

이를 치료하기 위해서는 호르몬을 투입하여 여성호르몬을 보충해주는 방법이 있습니다.

여성호르몬을 보충해주면 

안면홍조가 좋아지며 숙면에 도움이 되며 정신적으로도 증상이 호전됩니다.

골다공증 예방을 할 수 있으며 대장 및 직장암 발생을 감소시킵니다.

피부와 유방의 탄력을 유지시켜줍니다.

근골격계, 비뇨생식기계 질환을 예방, 치료해줍니다.

즉, 위에서 제가 언급한 갱년기 때 나타나는 증상들을 완화 혹은 치료해줍니다.

하지만 여성호르몬 치료에도 부작용이 있습니다.

다음 포스팅에서는 여성호르몬 치료와 효능에 대해서 더 자세하게, 그리고 어떤 식품이 좋은지까지 더 자세하게 포스팅을 해 드리겠습니다.

이번 포스팅을 정리해드리자면

폐경이란 나이가 듦에 따라 노화로 인하여 자연스레 나타나는 현상 혹은 난소제거로 인하여 나타나는 현상이며 

이는 4~7년간의 갱년기라는 고통을 안겨주는데 이를 치료하기 위해서는 여성호르몬을 보충해주어야 합니다. 

그리고 갱년기를 치료하는 방법으로 식이요법도 있습니다.(이 또한 다음 포스팅으로 자세하게 설명드리겠습니다)

하지만 여성호르몬의 보충에도 부작용이 있다는 것을 말씀드렸습니다. 빠른 시일 안에 여성호르몬에 대해서 자세히 포스팅하겠습니다.